Морква виявилася корисною для зниження холестерину
Дієтолог Ліза Янг розповіла про користь моркви, пише agronews.ua. За її словами, морква – універсальний продукт. Коренеплід можна готувати у будь-якому вигляді: смажити, відварювати, тушкувати, робити пюре чи сік. У моркві багато клітковини, тому вона добре підійде для перекушування, швидко наситить організм. Морква корисна завдяки високому вмісту в ній не тільки бета-каротину, але і вітаміну А Continue Reading →