Якою олією краще заправляти салати: соняшниковою чи оливковою
Заправка для салату — це не лише смаковий акцент, а й джерело корисних речовин, тому багато хто зазвичай обирає між соняшниковою і оливковою олією. В статті розбираємося, який варіант краще і чому. Харчова цінність і склад Основу соняшникової олії складають поліненасичені жирні кислоти, яких у цьому продукті близько 60–70%. Також у складі є багато вітаміну Continue Reading →