Стало відомо, чи впливає черговість вживання продуктів на наше здоров’я

Джеймі Надо, сертифікована спеціалістка із дієтології, розкриває ключові моменти користі методу сиквенсингу (послідовність приймання їжі), наголошуючи на його значенні для регулювання рівня цукру в крові, ефективного зниження ваги та впливу на інші важливі показники здоров’я, пише agronews.ua. Це методика харчування, яку часто рекомендують лікарі, особливо людям із діабетом 2 типу, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові. За словами Надо, ключова ідея полягає у тому, щоб починати трапезу з овочів та білкових продуктів. Continue Reading →

---