Що варто знати про користь та можливі ризики вживання чорної смородини

Чорна смородина (Ribes nigrum) — це не просто смачна садова ягода, а справжній природний скарб, який може значно збагатити ваш раціон. Вона заслужено вважається «суперфудом» завдяки неймовірному вмісту вітамінів, антиоксидантів та інших біологічно активних речовин, пише agronews.ua. Включення чорної смородини до щоденного меню може суттєво покращити роботу імунної системи, підтримати серцево-судинне здоров’я, позитивно вплинути на зір, стан шкіри та навіть когнітивні функції. Проте, Continue Reading →

---