Соняшникове насіння: користь і шкода, скільки його можна їсти на день
Соняшникове насіння досить корисне. Воно містить вітаміни А, групи В, D та E, а також мінеральні речовини (марганець, селен, кальцій, магній, калій, натрій, залізо, мідь, фосфор, цинк). Однак існують певні правила, як його вживати. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Головна користь соняшникового насіння в тому, що воно містить чимало вітамінів і мінералів. Однак існує одне Continue Reading →