Стало відомо, що треба їсти, щоб підвищити імунітет взимку

Для підтримки імунітету важливо включати до раціону якомога більше фруктів та овочів. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Дієтологи називають вісім продуктів, які варто споживати зимової пори для підтримки імунної системи, бо сильна імунна система вимагає збалансованого харчування, багатого вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Авокадо. Плоди авокадо містять багато вітаміну С, який підвищує імунітет, допомагає відновити сили, позитивно Continue Reading →

---