Експерти розповіли, чому буряк важливо додати до раціону кожної людини
Якщо ви не звикли їсти буряк, настав час зробити цей овоч частиною свого щоденного раціону. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Звичайна порція вареного буряка в 100 г містить 44 калорії, 1,7 г білка, 0,2 г жиру і 2 г клітковини, що робить його низькокалорійним, але поживним варіантом. Це робить його ідеальним доповненням до вашої Continue Reading →