Названо найкращі продукти для здоров’я суглобів

Дієтологиня Світлана Фус розповіла, що на здоров’я кісток та суглобів впливає і вітамін D, фосфор та магній, вітамін С, білок та багато іншого. Щоб підтримувати здоров’я суглобів, дуже важливим є баланс білків, жирів, вуглеводів, мінералів і вітамінів у нашому раціоні. Що потрібно включити до раціону: 1. Продукти, багаті сіркою та селеном Сірка відіграє важливу роль у Continue Reading →

---