Названо найкращий сухофрукт для міцності кісток
Це чорнослив. Лікарі обов’язково рекомендують його включити до свого раціону, особливо людям похилого віку. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Також цей сухофрукт дуже корисний жінкам під час менопаузи, оскільки низький рівень естрогену в цей період збільшує ризик ослаблення кісток. А чорнослив сприяє міцності кісткової тканини. Розповідаємо, чим корисний чорнослив для здоров’я кісток і скільки Continue Reading →