Названо 3 продукти, які довгожителі вживають на вечерю
Поки що технології стрімко намагаються забезпечити людству безсмертя (як мінімум цифрове), допомогти собі прожити довге і щасливе життя можна вже сьогодні — додавши до раціону кілька продуктів, які працюють на довгострокову перспективу. Дієта мешканців «блакитних зон» (регіонів, де відзначається найвища кількість активних довгожителів: Ікарія, Сардинія, Окінава, Лома-Лінда, півострів Нікоя) набирає обертів з кожним днем. Основні принципи полягають Continue Reading →