Стало відомо, як правильно обрати замінник цукру

Надлишок цукру – на думку ВООЗ – це 25 г або 6 ч.л. цукру на добу. Цікаво, що багато людей споживає цю кількість тільки у перші пару годин після пробудження, під час сніданку (пластівці, печиво, солодкий йогурт, підсолоджений чай). Про це повідомляє harchi.info, пише agronews.ua. Цукор підвищує вироблення інсуліну, а він, у свою чергу – кортизолу. Це приводить не лише до Continue Reading →

---